ក្នុងសង្គមសម័យទំនើប រាល់ថ្ងៃមិនអាចនៅផ្ទះបានច្រើនទេ ពេលត្រលប់មកផ្ទះវិញ ភាគច្រើនត្រូវចំណាយពេលនៅក្នុងបន្ទប់ដេក ដូច្នេះការរចនាភ្លើងបន្ទប់គេងគួរតែនិយាយថាជាកន្លែងឯកជនក្នុងផ្នែកសំខាន់បំផុតនៃ ផ្ទះ។

ការរចនាភ្លើងបំភ្លឺបន្ទប់គេងគឺជាគោលបំណងសំខាន់គឺល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីបង្កើតបរិយាកាសសម្រាកកាយជំរុញឱ្យមនុស្សគេងលក់ស្កប់ស្កល់បន្ទាប់មកអ្នករចនាពិតជារបៀបធ្វើការងារដ៏ល្អនៃការរចនាភ្លើងបំភ្លឺបន្ទប់គេង?

សីតុណ្ហភាពពណ៌ជាសកល និងពន្លឺសម្រាប់បំភ្លឺបន្ទប់គេង

សកម្មភាពរបស់មនុស្សក្នុងថ្ងៃលក្ខណៈ និងការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាពពណ៌ពន្លឺធម្មជាតិគឺមិនអាចបំបែកបាន នៅពេលដែលយើងសម្រាក តម្រូវការពន្លឺនៃសីតុណ្ហភាពពណ៌ទាប ដើម្បីរក្សាការសម្ងាត់នៃសារធាតុ melatonin ដែលជួយឱ្យយើងគេងលក់។

ដូច្នេះក្នុងការរចនាបន្ទប់គេង យើងត្រូវការពន្លឺតិច និងពន្លឺសីតុណ្ហភាពពណ៌ទាប ដើម្បីបង្កើតលំហនេះ យុវជនទូទៅនៃមនុស្សវ័យកណ្តាលក្នុងបន្ទប់គេង ការបំភ្លឺមិនចាំបាច់ខ្ពស់ពេកទេ ដរាបណាវាឈានដល់ 75lx ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះអ្នកអាចជ្រើសរើសសីតុណ្ហភាពពណ៌ទាបពី 2700K ទៅ 3000K ដូច្នេះអ្នកអាចបង្កើតបន្ទប់ដេកដ៏កក់ក្តៅ ផាសុកភាព និងសម្រាកកាយ។

ត្រូវការភ្លើងបំភ្លឺនៅក្នុងបន្ទប់ដេក

តាមទស្សនៈនៃការរចនា បង្កើតជាបន្ទប់ដេក មានមុខងារជាមូលដ្ឋានចំនួនពីរ ទីមួយគឺជាកន្លែងគេង នោះគឺគ្រែ និងទីពីរគឺជាកន្លែងផ្ទុក ពោលគឺទូខោអាវ នៅពេលដែលទំហំរបស់ បន្ទប់គេងកាន់តែធំ កន្លែងអាចភ្ជាប់ជាមួយមុខងារជាច្រើនទៀត ដូចជាកន្លែងស្លៀកពាក់ កន្លែងអានសៀវភៅ កន្លែងកំសាន្តជាដើម។

តាមទស្សនៈរបស់អ្នករចនា ឬសង្ឃឹមថាមុខងារនៃកន្លែងគេងមានភាពសាមញ្ញ បន្ទប់គេងគឺត្រូវគេង កុំប្រើអ៊ីនធឺណិតមុនចូលគេង កុំមើលទូរទស្សន៍ ព្រោះអេក្រង់ភ្លឹបភ្លែតៗនឹងជំរុញតំបន់មើលឃើញរបស់ខួរក្បាល អ្នកនឹងមិន គេងឱ្យបានល្អ ឧទាហរណ៍ ការអានសៀវភៅទាមទារតម្រូវការបំភ្លឺ ហើយការគេងគឺផ្ទុយពីការសិក្សាក្នុងបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវ ដូច្នេះបើអ្នកពិតជាចង់លេងអ៊ីនធឺណិត ឬមើលទូរទស្សន៍ អានសៀវភៅ អ្នកអាចធ្វើការសិក្សានៅក្នុងបន្ទប់!

មូលហេតុដែលខ្ញុំនិយាយបែបនេះ គឺដោយសារតែការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា ប្រសិនបើគ្រែគេងបានតែតម្រូវការនេះ មនុស្សយើងនឹងមានទម្លាប់ "ការឆ្លុះបញ្ជាំងតាមលក្ខខណ្ឌ" ដែលបកប្រែជាភាសាខ្មែរថា គេងលើគ្រែ អ្នកនឹងចង់គេង ដូច្នេះ គុណភាពនៃការគេងនឹងប្រសើរជាងការទិញគ្រែ 200,000 ។

វិធីសាស្រ្តរចនាពន្លឺសម្រាប់បន្ទប់គេង

ភ្លើងបំភ្លឺកន្លែងដាក់គ្រែ និងកន្លែងដាក់ឥវ៉ាន់ គឺជាស្នូលនៃភ្លើងបន្ទប់គេង យើងអាចហៅវាថា ភ្លើងគន្លឹះ ឬភ្លើងមុខងារ។ ហើយផ្នែកផ្សេងទៀតនៃភ្លើងបំភ្លឺអាចត្រូវបានគេហៅថា ភ្លើងបំភ្លឺមូលដ្ឋាន ឬភ្លើងបំភ្លឺបន្ថែម ជាការពិត ក៏អាចជាការសមរម្យផងដែរ ដើម្បីបង្កើនពន្លឺតុបតែង ជាការពិតប្រសិនបើអ្នកអាចបញ្ចូលគ្នានូវពន្លឺតុបតែង និងពន្លឺសង្កត់សំឡេង ដែលកាន់តែល្អប្រសើរ ដើម្បីធានាបាន ថាពន្លឺមុខងារក្នុងពេលតែមួយមានការតុបតែងខ្លាំងដែលជារដ្ឋដ៏ល្អ!

នៅក្នុងការរចនាភ្លើងបន្ទប់គេង អ្នករចនាជាច្រើនតែងតែសំដៅទៅលើការរចនាភ្លើងបំភ្លឺសណ្ឋាគារ ឬការរចនាភ្លើងបន្ទប់គេងគំរូ។

ជាការពិត ការរចនាភ្លើងសណ្ឋាគារជាទូទៅមានលក្ខណៈវិជ្ជាជីវៈ ការអភិវឌ្ឍន៍នៃការរចនាភ្លើងនៅក្នុងវិស័យឯកជនគឺស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលចម្បង ខណៈដែលការរចនាភ្លើងសណ្ឋាគារមានភាពចាស់ទុំខ្លាំង ហើយអ្នករចនាភ្លើងអាជីពមួយចំនួនធំបានចូលរួម។

ប៉ុន្តែយើងមិនអាចចម្លងការរចនាសណ្ឋាគារ ការរចនាបន្ទប់សណ្ឋាគារដើម្បីជួបទេ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ សណ្ឋាគារ និងបន្ទប់គំរូធ្វើការរចនាភ្លើងលម្អច្រើនយ៉ាង ដូចជាការខ្ចីញឹកញាប់បំផុតដោយអ្នករចនាគឺនៅលើគ្រែខាងលើ។ ការ​ដំឡើង​អំពូល​ភ្លើង​ពីរ ដែល​ខ្លះ​បំភ្លឺ​ក្បាល​គ្រែ​លើ​ផ្ទៃ​ខាង​ក្រោយ ខ្លះ​បំភ្លឺ​គ្រែ​លើ​គ្រែ។

ចង្កៀងប្រភេទនេះគឺល្អខ្លាំងណាស់ក្នុងការតុបតែង ក្រោមការបំភាយនៃអំពូលភ្លើងពីរ ការតុបតែងជញ្ជាំងអាចឆ្លុះបញ្ចាំងបានយ៉ាងល្អ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អារម្មណ៍បីវិមាត្រនៃគ្រែ អារម្មណ៍នៃពន្លឺ និងស្រមោលត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងល្អ ហើយ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកអាចឆ្លុះបញ្ចាំងពីគ្រែស្អាត និងរបៀបរៀបរយដល់ភ្ញៀវ ដូច្នេះភ្ញៀវអាចជឿជាក់បានថាពួកគេអាចប្រើប្រាស់បាន។

ប៉ុន្តែការដំឡើងអំពូលទាំងពីរនេះគឺមិនមានវិទ្យាសាស្រ្តខ្លាំងណាស់ អារម្មណ៍នៃពន្លឺចាំងខ្លាំងនឹងប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់គុណភាពនៃការគេង វាត្រូវបានណែនាំថានៅក្នុងការរចនានៃកន្លែងឯកជនគឺល្អបំផុតមិនត្រូវប្រើ។

អ្នកកាន់កាប់ផ្សេងគ្នានៃរបៀបនៃការរចនាផ្សេងគ្នា, ដូច្នេះយើងអាចឃើញភាពខុសគ្នានៃការរចនាភ្លើងបំភ្លឺនៅក្នុងបន្ទប់, អ្នកកាន់កាប់អាចជ្រើសរើសភ្លើងបំភ្លឺផ្សេងគ្នាតាមចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ខ្លួន។

ការរចនាអំពូលភ្លើង មិនមែនជាទំហំតែមួយសមគ្នានោះទេ ដែលបង្កប់នូវកត្តាប្រធានបទជាច្រើន ដូច្នេះពេលរៀនការរចនាភ្លើង យើងមិនទន្ទេញចាំទេ ប៉ុន្តែដើម្បីរៀនការគិតគូរប្លង់ភ្លើង ពេលមានគំនិតរចនាភ្លើង យើងអាច ត្រូវផ្អែកលើភាពជាក់លាក់របស់ម្ចាស់នីមួយៗ ដើម្បីបង្កើតតែការរចនាលំហរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះ។

ចង្កៀងចម្បងត្រូវបានបំភ្លឺដោយប្រើពន្លឺផ្ទាល់ អត្ថប្រយោជន៍ដ៏ធំបំផុតនៃពន្លឺផ្ទាល់គឺថាពន្លឺអាចពង្រីកបាន ប៉ុន្តែបញ្ហាធំបំផុតគឺបញ្ហានៃពន្លឺចាំង បន្ទប់ដេកមានតម្រូវការច្រើនជាងកន្លែងផ្សេងទៀតសម្រាប់តម្រូវការប្រឆាំងនឹងពន្លឺ។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចង់បង្កើតបន្ទប់គេងដែលមានផាសុកភាព នោះវិធីល្អបំផុតគឺត្រូវប្រើភ្លើងដោយប្រយោល។ យើងតែងតែនិយាយថា អាណាចក្រខ្ពស់បំផុតនៃការរចនាភ្លើងគឺការមើលឃើញពន្លឺ និងមើលមិនឃើញពន្លឺ ហើយបច្ចេកទេសនៃការរចនាភ្លើងដោយប្រយោលគឺការមើលឃើញពន្លឺនិងមិនឃើញតំណាងនៃពន្លឺដ៏ល្អបំផុត។

តើភ្លើងប្រយោលគឺជាអ្វី?

ការបំភ្លឺដោយប្រយោលក៏អាចហៅថា ពន្លឺឆ្លុះបញ្ចាំងផងដែរ ព្រោះក្នុងការវិភាគចុងក្រោយ គឺការប្រើប្រាស់ចង្កៀង និងចង្កៀងនៃប្រភពពន្លឺ តាមរយៈកញ្ចក់ ដី ជញ្ជាំង ជាដើម ប្រភពពន្លឺនឹងត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងពីបច្ចេកទេសបំភ្លឺ។ .

ពីលក្ខណៈនៃភ្លើងបំភ្លឺដោយប្រយោល ជាទូទៅមិនអាចប្រើសម្រាប់បំភ្លឺការងារបានទេ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺនៅតែប្រើដើម្បីបង្កើតបរិយាកាសបរិស្ថាន នៅពេលដែលលំហូរពន្លឺជាង 90% ត្រូវបានបញ្ចាំងទៅលើជញ្ជាំង ជាន់ កញ្ចក់ ដោយបន្សល់ទុកតែប្រហែល 10% នៃលំហូរពន្លឺដែលឆ្លុះបញ្ចាំងត្រឡប់ទៅវត្ថុ irradiated យើងអាចហៅវាថាពន្លឺដោយប្រយោល។

ការបំភ្លឺដោយប្រយោលគឺជាវិធីសាស្រ្តដែលធ្លាប់ស្គាល់បំផុតនៃកម្មវិធីគឺការប្រើប្រាស់អំពូលពិដាន ប៉ុន្តែបន្ថែមពីលើការបំភ្លឺនៃអំពូលភ្លើងតាមការពិតមានទម្រង់ផ្សេងទៀតនៃការបញ្ចេញមតិឧទាហរណ៍ ចង្កៀងស្រអាប់ដែលបានដំឡើងនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃអំពូល។ , ពន្លឺត្រូវបានដឹកនាំទៅដំបូលផ្ទះល្វែង ឬវត្ថុផ្សេងទៀតនៅលើការឆ្លុះបញ្ចាំងអាចត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយពន្លឺដោយប្រយោល, ឬអ្នកអាចប្រើការអនុវត្តនៃពន្លឺខាងក្នុង, នៅតែអាចសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធិភាពល្អប្រសើរជាងមុននៃការប្រយោល ពន្លឺ, បន្ទប់គេង, ដូចជាតម្រូវការសម្រាប់ពន្លឺដោយប្រយោល។ បន្ទប់គេងមិនត្រូវការកន្លែងបំភ្លឺខ្លាំងពេកទេ ការបំភ្លឺដោយប្រយោលគឺពិតជាបច្ចេកទេសរចនាដ៏ល្អខ្លាំងណាស់។

ពន្លឺនៃផ្នែកក្បែរគ្រែ

ជាដំបូង សូមក្រឡេកមើលការរចនាភ្លើងនៃផ្នែកក្បែរគ្រែ ពន្លឺនៃផ្នែកក្បែរគ្រែចែកចេញជាពីរផ្នែក មួយជាអំពូលភ្លើងចំហៀងគ្រែ និងមួយទៀតជាភ្លើងបំភ្លឺនៃទូដាក់គ្រែ។

ទីធ្លាផ្ទះឯកជន ផ្នែកខ្នើយនៃតម្រូវការពន្លឺ ប៉ុន្តែមិនចាំបាច់ប្រើភ្លើងផ្ទាល់សម្រាប់បំភ្លឺនោះទេ បើមានអំពូលភ្លើងបំភ្លឺផ្ទាល់ វាងាយនឹងផ្តល់ភាពគៀបសង្កត់ ដូច្នេះយើងអាចដំឡើងបន្ទះចង្កៀងលាងជញ្ជាំងខាងលើបាន ពិដានគ្រែ។

ឥទ្ធិពលនៃពន្លឺឆ្នូតអាចផ្តល់បរិយាកាសល្អសម្រាប់ពន្លឺបន្ទប់គេង ប៉ុន្តែក៏សម្រាប់រយៈពេលខ្លីមួយមុនពេលចូលគេងដើម្បីអាន ឬលេងជាមួយទូរស័ព្ទដៃដើម្បីផ្តល់ពន្លឺ ជាពិសេសសម្រាប់តំបន់ធំៗមួយចំនួននៃ ការប្រើប្រាស់គំរូវាយនភាពនៃជញ្ជាំង ពន្លឺនេះអាចបញ្ជាក់ពីវាយនភាពនៃអារម្មណ៍នៃឋានានុក្រម ហើយជាការពិតណាស់ ឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងពន្លឺក៏ល្អបំផុតផងដែរ។ 

ពន្លឺដោយប្រយោលអាចត្រូវបានដំឡើងមិនត្រឹមតែនៅលើពិដានប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនៅលើជញ្ជាំងផងដែរដូចជានៅលើគ្រែនៅពីក្រោយសំណុំនៃការ irradiation ខាងលើនៃបន្ទះពន្លឺជាមួយនឹងពន្លឺភ្លើងឬ chandeliers ពីកំពូលចុះក្រោមអ្នកអាចបង្កើតប្រភពពន្លឺសម្បូរបែប។ កម្រិត។ 

ជាពិសេសនៅក្នុងបន្ទប់គេងតូចបំផុត ការច្នៃជញ្ជាំងអាចប្រើប្រាស់បន្ទះពន្លឺ ឬឆ្នូតភ្លើង ដើម្បីរៀបចំទម្រង់ជញ្ជាំង ហើយពន្លឺបានក្លាយជាផ្នែកសំខាន់នៃការតុបតែងជញ្ជាំង និងបានក្លាយជាការបន្លិច។

បន្ថែមពីលើការប្រើប្រាស់គ្រែ បន្ទះនេះក៏អាចប្រើជាអំពូលភ្លើងសម្រាប់គេង ឬពន្លឺព័ទ្ធជុំវិញដើម្បីប្រើប្រាស់ផងដែរ ឧទាហរណ៍ យើងរៀបចំការបំភ្លឺ និងសីតុណ្ហភាពពណ៌ទាបបំផុតនៅក្រោមគ្រែនៃបន្ទះអាំងឌុចទ័រ អាចជា ងាយស្រួលប្រើនៅពេលយប់ ក្នុងពេលជាមួយគ្នា អាចប្រើជាភ្លើងសម្រាប់គេង ដើម្បីបង្កើតបរិយាកាស ឬការដំឡើងបន្ទះនៅក្នុងប្រអប់វាំងនន រំលេចអារម្មណ៍នៃរចនាប័ទ្មនៃវាំងនន ដើម្បីបង្កើតអារម្មណ៍ផាសុកភាព។ នៅក្នុងលំហ!

ហើយផ្ទះឯកជនត្រូវបានមនុស្សរស់នៅដោយវត្ថុត្រូវបានជួសជុលយើងគ្រាន់តែត្រូវការយោងទៅតាមទម្លាប់របស់អ្នកកាន់កាប់ផ្សេងៗគ្នាដើម្បីបង្កើតការរចនាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេអាចជា។

ជាឧទាហរណ៍ មានកន្លែងបំភ្លឺក្នុងបន្ទប់ពិនិត្យឯករាជ្យ ពោលគឺតំបន់កញ្ចក់ដែលត្រូវគ្នា ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើចំណុចមួយចំនួន៖

ក. ដើម្បីស្តារពណ៌សម្បុររបស់តួអង្គឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងនៅពេលជ្រើសរើសចង្កៀងនៅក្នុងតំបន់នេះ និងការ irradiation សម្លៀកបំពាក់មើលទៅប្រសើរជាងមុន យើងគួរតែជ្រើសរើស Ra>90 ពីលើចង្កៀង ហើយធានាថាសន្ទស្សន៍ R9 មិនតិចជាង 30 ទេ។

ខ. ប្រសិនបើការតុបតែងខាងក្នុងសម្រាប់ពណ៌ងងឹត ចូរជ្រើសរើសពន្លឺនៃចង្កៀង និងចង្កៀងគោមគួរតែធំជាងនេះ បើការតុបតែងសម្រាប់ពណ៌ស្រាល លំហូរពន្លឺនៃចង្កៀង និងចង្កៀងគួរតែតូចជាង ដើម្បីធានាថា ពន្លឺនៃបន្ទប់ពិនិត្យក្នុងស្ថានភាពសុខស្រួល។

គ. នៅក្នុងជម្រើសនៃសីតុណ្ហភាពពណ៌វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ថាពន្លឺអព្យាក្រឹតនៃ 3500k-4000K គឺជាចម្បងមួយ។